Atelier l'ancora d'oro
di Cristina Henning
Thérapie par la peinture, la gestalt orientée vers l'œuvre IHK
Espace créatif, artistique et de bien-être
L'art-thérapie
Art-thérapie
L'art-thérapie est une forme de thérapie autonome reconnue, qui utilise des moyens artistiques.
La créativité est une caractéristique de l'humanité, comme la musique et le chant, la danse et le mouvement, la peinture, les arts plastiques et le théâtre. Ces formes d'expression sont le langage de notre âme, indispensables au développement et au bien-être de l'être humain.
L'art-thérapie favorise la santé, la croissance personnelle, l'équilibre intérieur et peut offrir un soutien et un accompagnement en période de maladie et de crise, ainsi que aider à identifier des objectifs.
Elle convient à toute personne dans différentes phases et situations de la vie.
Art-thérapie humaniste IHK
La méthodologie de l'art-thérapie IHK (Institut d'art-thérapie humaniste) repose sur l'image humaniste de l'homme. Elle affirme que chaque individu possède des solutions et des ressources en lui-même pour résoudre ses problèmes et évoluer. Le processus créatif se base sur le "ici et maintenant".
Dans l'approche humaniste, l'être humain est considéré dans toutes ses composantes - physique, émotionnelle, mentale et spirituelle. La relation thérapeutique repose sur l'empathie, l'acceptation et la congruence.
Le travail créatif permet d'explorer et de mieux comprendre soi-même, et aide à identifier et à traiter les thèmes récurrents. L'expérience vécue peut être utilisée dans la vie quotidienne.
Il n'y a pas de "juste" ou de "faux"
En art-thérapie, aucune compétence artistique n'est requise.
Il n'y a pas de "bon" ou de "mauvais" et il ne s'agit pas de créer un "beau chef-d'œuvre".
Il s'agit de s'exprimer librement et d'expérimenter à travers le travail créatif et d'acquérir une nouvelle perspective sur les pensées, les émotions et les jugements.
Les images ou les œuvres créées ne sont pas interprétées, évaluées artistiquement ou analysées psychologiquement.
Une célèbre citation de Gertrude Stein, "Une rose est une rose est une rose", représente l'attitude humaniste d'acceptation et d'existence dans le ici et maintenant. Une rose est simplement une rose, sans autres significations.
L'art-thérapie est un voyage fascinant à la découverte de soi-même qui aide à explorer, voir et percevoir le monde de manière plus claire.
Le peinture ou l'œuvre créée reste comme un symbole du chemin humain, un souvenir tangible du soutien émotionnel et de la croissance personnelle.