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Atelier l'ancora d'oro
di Cristina Henning
Werkorientierte Mal- und Gestaltungstherapeutin IHK
Atelier für Kreativität, Kunst und Achtsamkeit
Therapie Bilder / Werke
LOM Methode, Albtraum
Ein wiederkehrender und unangenehmer Albtraum: eine Zecke, die die Hand durchbohrt. Indem man das im Albtraum gesehene Bild malt und die durchbohrte Hand übermalt, um sie gesund und befreit darzustellen, verschwand der Albtraum. Das zuvor im Gehirn verankerte Bild verschwand und machte Platz für eine gesunde Hand und ruhige, angenehme Empfindungen. Seitdem ist der Albtraum nicht mehr zurückgekehrt.
LOM Methode, Entscheidungen
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Entscheidung zwischen Job A und Job B.
Durch das Malen von zwei Selbstporträts, jedes mit dem Gefühl, das mit einem der beiden Jobs verbunden ist, kann die Kundin in ihrem Körper spüren, wie sie sich in einem Jahr mit Job A oder B fühlen wird. Mit der nicht dominanten Hand und langsamem Malen wurde die Entscheidung für Job B klar.
LOM-Methode, Beziehungen
Das Malen des Porträts der Eltern oder einer geliebten Person aktiviert die Spiegelneuronen und beeinflusst die Gefühle. Die Person im Porträt kann vollständig erkannt werden. Einer abgelehnten Person wird positive Aufmerksamkeit geschenkt, negative Projektionen auf sie können identifiziert werden. Dank des Resonanzprinzips kann die Person als solche gesehen und erkannt werden.
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Genogramm LOM 'Dieser Schmerz gehört nicht mir'
Unsere Herkunftsfamilien und ihre Herkunftsfamilien beeinflussen oft unsere Gedanken, Gefühle und Erfahrungen mehr, als wir es möchten. In dieser Arbeit setzen sich die Klienten mit ihrem eigenen Stammbaum auseinander. Mit methodischen Kriterien wird an den Absichten gearbeitet. Das Erkennen, Betrachten und Wertschätzen der Liebe im Ursprungssystem stärkt die Entwicklung sowie den Heilungs- und Lösungsprozess.
Personenorientirte Methode POM
Das Gemälde entsteht mit abstrakten Formen und Farben, einschließlich drei kleine Kreise in einer anderen Farbe. Während des Malprozesses und des Gesprächs werden diese gelben Punkte als stressige Sorge im Zusammenhang mit einer erfolgreichen Darmoperation identifiziert. Mutig übermalt die Klientin die Kreise mit der Farbe des restlichen Gemäldes und bringt so "Ordnung" in das Bild. Überraschenderweise tritt nach dem Übermalen der gelben Kreise ein Gefühl der Ruhe ein. Das Gemälde nimmt eine neue Form an und erzeugt ein spürbares Gefühl von Vertrauen und Gelassenheit. Diese Geste symbolisiert die Heilung des Darms und zeigt die Kraft des kreativen Prozesses.
Gefühlskette
Begleitete übung um die Gefühle und die inneren Wandlungsphasen zu spüren und experimetieren. Jede Phase sollte ohne Druck erlebt werden. Langsames Malen ist wichtig, um gründlich zu lernen. Die Gefühle von Wut, Ärger, Verwirrung und Frust führen zur Lösung und Ruhe. Durch das Spüren und Aushalten entsteht Vertrauen. Äußere Umstände fordern dazu auf, sich mit sich selbst auseinanderzusetzen. Jedes langsam gemalte Bild schafft Stille und ermöglicht tiefere Einsichten.
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