Atelier l'ancora d'oro
di Cristina Henning
Werkorientierte Mal- und Gestaltungstherapeutin IHK
Atelier für Kreativität, Kunst und Achtsamkeit
Methoden
Die IHK-Methode umfasst anerkannte Techniken zur Bild- und Werkgestaltung, die eigenständig sind. Bilder und Werke werden nicht interpretiert oder psychologisch analysiert. Die Arbeit mit Bilder und Werken bedeutet, ohne Worte zu kommunizieren und dabei eine einfache innere Realität auszudrücken, die Worte nicht immer vermitteln können. Die Gestaltenden erfahren den therapeutische Prozess durch das kreative Schaffen in Beziehung zum Werk und zum Kunsttherapeuten. Die Kunsttherapie leistet einen wichtigen Beitrag zur Gesundheitsversorgung.
Das Malen mit der ungeübten Hand fördert achtsames Gestalten, indem es den "Wertefilter" im Gehirn ausschaltet und den Prozess besser verankert. Malen im Stehen aktiviert den ganzen Körper, sowohl körperlich als auch künstlerisch.
Personenorientierte Maltherapie POM
In der personenorientierten Maltherapie entstehen Bilder aus dem spontanen Impuls des Malens, ohne Vorbedacht. Das langsame Auftragen der leuchtenden, geschmeidigen Farbe mit den Händen auf das Papier, geführt von der Intuition, fördert den Kontakt zu sich selbst und zu dem, was im Moment entsteht.
Das Bild entwickelt sich zu dem, was es werden will.
Durch die Klärung des Bildes wird die eigene Wahrnehmung "neu" erfahren, das führt zu neuen Lösungen die im Alltag integriert werden können.
Die POM Methode ist eine Entdeckungsreise zu sich selbst.
Lösungsorientierte Maltherapie LOM
Die LOM Methode ist sturckturiert und fundiert, die Anliegen werden dirket malend geklährt.
Durch meine Begleitung durch Gespräche und Malen entsteht Ordnung in Gedanken und Gefühlen. Erkenntnisse und Bedürfnisse werden klar, und das Belastende wird durchs Malen transformiert.
Das langsame Malen neutraler Bilder lässt das "verstörte" Bild in den Hintergrund des Gehirns treten. Langsames Malen beruhigt das Nervensystem und fördert neue neuronale Verbindungen. Belastende Erinnerungen treten nicht mehr auf, und es gibt Platz für Neues.
Bilder werden in Ordnung gebracht, sowie Gedanken und Gefühle.
Die LOM-Methode eignet sich für die Behandlung von Symptomen, Angst, Traumata, Depressionen, Erschöpfung, Beziehungen, Abschied und Neubeginn sowie Entscheidungen.
Werkorientierte Maltherapie WOK
In der werkorientierten Gestaltungs- und Maltherapie gestalten die Klienten:innen mit unterschiedlichen Materialien.
Ich begleite diesen gestalterischen Prozess, helfe bei Bedarf mit gestalterisch-technische unterstützung damit die Realisierung des Werkes, sowie die Ressourcen und die Selbstentfaltung der Gestaltenden gelingen kann.
Der Focus der Methode liegt im
Werk / Bild.