Atelier l'ancora d'oro
di Cristina Henning
Werkorientierte Mal- und Gestaltungstherapeutin IHK
Atelier für Kreativität, Kunst und Achtsamkeit
Jeder von uns besitzt wertvolle innere Ressourcen und Qualitäten, die uns einzigartig machen und uns durchs Leben leiten. Sie sind innere Kräfte, Fähigkeiten und Potenziale, die uns helfen, mit dem Leben, Krisen, Beziehungen und Veränderungen umzugehen und neue Perspektiven zu entwickeln – einige davon warten noch darauf, erkannt zu werden.Dieser Workshop bietet dir einen sicheren und geschützten Raum, um diese sichtbar werden zu lassen, Blockaden zu lösen und wieder mehr Gleichgewicht, Vertrauen sowie Verbindung zu Körper und Emotionen zu finden – um mehr Freude in dein Leben zu bringen.
Entdecke deine Qualitäten und Ressourcen neu
und bringe sie bewusst in dein Leben für mehr Lebensqualität mit der LOM® Methode
◆Wann
marzo – giugno 2026
lunedì 14:00–16:00
giovedì 9:00–11:00
oder nach Vereinbarung
◆Wo
Atelier L’Ancora d’Oro
Via R. Simen 43
6648 Minusio
◆Kosten
CHF 60.– p.p. / 2 ore
max. 4 persone
◆Info & anmeldung
+41 79 873 33 11
Was ist die LOM® Methode?
Die LOM® Methode ist ein innovativer, wissenschaftlich fundierter Ansatz des begleiteten Malens, der direkt an individuellen Anliegen arbeitet. Durch das Malen von Metaphern – einfachen neutralen Bildern - können verzerrte, fehlende oder belastende innere Bilder im Gehirn ersetzt und dadurch mehr innere Ruhe und Gleichgewicht gefördert werden. Das Malen mit der nicht-dominanten Hand hilft dabei, das Nervensystem zu beruhigen und rationale Filter sowie festgefahrene Bewertungsmuster zu lösen. Dadurch wird eine intuitivere Kreativität gefördert und der kreative Prozess tiefer verankert.
Die positive Wirkung der Methode basiert auf neurowissenschaftlichen Erkenntnissen: Das Gehirn arbeitet im „Hier und Jetzt“ und der Mensch nimmt einen großen Teil der Welt über visuelle Eindrücke und innere Bilder wahr. Die Methode setzt direkt bei diesen inneren Bildern an. Durch das wiederholte Einprägen neuer, neutraler und einfacher Bilder können neue neuronale Verbindungen entstehen. Dadurch kann das Nervensystem schrittweise lernen, dass keine Gefahr mehr besteht. Farben sind Formen von Licht und stimulieren das Nervensystem sowie die Sinne, und unterstützen neurobiologische Prozesse, die mit innerer Regulation sowie mit Heilungsprozessen, Freude, Lebendigkeit und Vitalität verbunden sind.
Eine einzigartige und überraschend einfache Methode – für alle zugänglich, ganz ohne künstlerische Vorkenntnisse. Gemalt wird mit den Resonance Lascaux Farben – das sind hochwertige Gouachefarben mit natürlichen Pigmenten, Salbeiöl und cremigen Texturen, die das Malen in eine einzigartige sinnliche Erfahrung verwandeln.
Ich bin Cristina Henning, Werkorientierte Mal- und Gestaltungstherapeutin IHK (Institut für humanistische Kunsttherapie, Zürich) und autodidaktische Künstlerin. Ich arbeite mit der humanistisch orientierten Kunsttherapiemethode des IHK und integriere dabei Elemente der systemischen und schamanischen Sichtweise.